Победете болките в гърба с йога (20999410) - Илия Илиев, Корнелия Илиева
€2,12
Прескочи към информацията за продукта
Победете болките в гърба с йога (20999410) - Илия Илиев, Корнелия Илиева
€2,12
Победете болките в гърба с йога — ясно насочено към облекчаване на дискомфорта чрез системни йога техники. Автори: Илия Илиев и Корнелия Илиева. Подходът се фокусира върху конкретни упражнения и принципи за дишане и стойка.
- Тема: Йога за облекчаване на болки в гърба
- Автори: Илия Илиев, Корнелия Илиева
- Продавач: Антикварен магазин - Флимаркет
Този материал помага да разпознаете причините за болката и да изберете безопасни поза, които да включите в редовна практика. Читателят може да използва подхода за подобряване на гъвкавостта, силата на корема и опорната мускулатура, което допринася за по-стабилна поза и по-малък дневен дискомфорт.