Основы самозащиты. Тренировка и методика (10766 120120) - В. А. Спиродонов
€34,55
Прескочи към информацията за продукта
Основы самозащиты. Тренировка и методика (10766 120120) - В. А. Спиродонов
€34,55
Основи самозащита. Тренировка и методика (10766 120120) - В. А. Спиродонов е книга за самозащита, която предлага ясна структура за тренировка и практична методика.
- Автор: В. А. Спиродонов
- Тематика: Основи на самозащитата, тренировка и методика
- Тип продукт: Книга
- Продавач: Антикварен магазин - Флимаркет
Този издание помага на читателя да разбере базовите принципи на самозащитата и да започне систематична тренировъчна програма. Подходът е насочен към практическо приложение и ясно структурирани стъпки, които могат да се адаптират към различни ситуации. Подходящо е за хора, търсещи конкретни насоки как да подготвят физическата си готовност и да изградят базова самозащитна подготовка.