Медитацията: Навлизане навътре (303009261848) - Шърли Маклейн

Тази книга превръща медитацията от абстрактна идея в ясна ежедневна рутина. С „Навлизане навътре" Шърли Маклейн ви предоставя директна пътека към вътрешно спокойствие, което интегрите лесно в собствения си ритъм.

• Логическо разположение на техниките: Управленията са групирани последователно, за да следвате своето развитие стъпка по стъпка.
• Достъпен писмен стил: Авторът избягва усложнената терминология и обяснява процесите със ситуации, които вече познавате.
• Стабилен формат за прелистване: Страниците лягат равномерно, което ви позволява бързо да задейзвате нужните упражнения в работата, в пътуването или вечер前的 стола.

Откриването на отделните практики ви дава реален инструмент за отключване на натрупания дневен шум. Всеки прочетен раздел действа като кратка тренировка за ума, която улеснява заспиването и повишава яснотата на сутрешните решения. Този екземпляр от колекцията на Флимаркет е вашият удобен старт за по-бързия живот. Отворете я още днес и запазете вътрешната тишина за всеки следващ ден.