Енергийно балансиране (303009261855) - Даян Стейн

Книгата „Енергийно балансиране“ на Даян Стейн предлага директен и тих метод за възстановяване на вътрешното равновесие. Тя е създадена за вас, когато потърсите стабилен водещ принцип във всяка ежедневна ситуация.

• Структуриран авторски текст: Даян Стейн подрежда материалите последователно, за да не губите нищо по време на четенето.
• Понятен език: Твърденията са формулирани ясно, без ненужни технические думи или сложни обяснения.
• Готови упражнения: Всяка глава съдържа конкретни инструкции, които можете да започнете да следвате веднага.
• Компактно оформление: Размерите позволяват лесно задържане с една ръка и удобно поставяне в чанта.

Ще откривате повече спокойствие в натоварените дни, като прилагате стъпките от текста точно когато умът ви затрепери. Практиките стават автоматични след няколко седмици, което ви освобождава от постоянно търсене на решения. Присвоявайте си пет минути вечер с отворена книга и наблюдавайте как фокусът ви се връща преди сън.