Deskbound. Standing Up to a Sitting World (59061) - Dr. Kelly Starrett

Deskbound. Standing Up to a Sitting World (59061) е книга на Dr. Kelly Starrett, която разглежда вредите от продължителното седене и предлага идеи за включване на повече движение в ежедневието на работното място.

• Тип на продукта: Книга
• Автор: Dr. Kelly Starrett
• Тематика: Заседнал живот и подходи за повече движение през деня
• Целева аудитория: Работещи на бюро и читатели, търсещи по-здравословен подход към ежедневието
• Стил на съдържанието: Информативен и практично ориентиран

Deskbound предлага ясна рамка за разбирането на вредата от седенето и предлага конкретни идеи за внедряване на движение в ежедневието. Читателят може да очаква повишена енергия, подобрена мобилност и по-добра работна ефективност чрез устойчиви, реализуеми промени в навиците.