Тренировките на затворника (02919 62133) - Пол Уейд
€13,29
Прескочи към информацията за продукта
Тренировките на затворника (02919 62133) - Пол Уейд
€13,29
Тренировките на затворника (02919 62133) - Пол Уейд е книга за тренировки с телесна тежест, която систематизира прогресията и привежда във форма без оборудване. Този екземпляр се предлага от Антикварен магазин - Флимаркет.
- Заглавие: Тренировките на затворника (02919 62133) - Пол Уейд
- Автор: Пол Уейд
- Продавач: Антикварен магазин - Флимаркет
Тази книга предлага ясно структурирани програми за тренировки с телесна тежест, които могат да се изпълняват вкъщи без специално оборудване. Читателят придобива последователна рутина, която подкрепя сила, издръжливост и функционална подготовка чрез постепенно увеличаване на трудността.