{"product_id":"как-да-откажа-цигарите","title":"Как да откажа цигарите (44011) - Джилиан Райли","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eКак да откажа цигарите (44011) - Джилиан Райли е практично ръководство за отказване на цигарите, насочено към читатели, които търсят реалистичен план и конкретни стъпки за справяне с никотиновата зависимост.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтор\u003c\/b\u003e: Джилиан Райли\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЗаглавие\u003c\/b\u003e: Как да откажа цигарите\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eКод на продукта\u003c\/b\u003e: 44011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eПродавач\u003c\/b\u003e: Антикварен магазин - Флимаркет\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eТози текст предлага ясно и систематично съдържание за преодоляване на тютюневата зависимост и за изграждане на реалистичен план за отказване. Читателят може да идентифицира тригери, да използва практични стратегии за справяне с cravings и да постави измерими цели за дългосрочно спиране. В допълнение се набляга на мотивиращ подход и самоконтрол, което помага да се намали времето на пристрастяване и да се поддържа мотивацията през първите седмици. Читателят получава фокусирани насоки, които подпомагат ежедневното приложение на нови навици и изграждането на по-здравословни замени на цигарите. Този подход може да подобри качеството на живот чрез по-добра физическа форма, по-нисък риск от свързани здравословни проблеми и повишено самочувствие.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Флимаркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54109417013586,"sku":"44011","price":6.38,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1079\/7934\/2162\/files\/kak-da-otkaza-cigarite-44011-dzilian-rajli-knigi-405.webp?v=1785632909","url":"https:\/\/fleamarket.bg\/products\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%82%d0%ba%d0%b0%d0%b6%d0%b0-%d1%86%d0%b8%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%b5","provider":"Антиквариат - Флимаркет","version":"1.0","type":"link"}